梅の力で腸からキレイに。
腸活サプリ「うめするる」を徹底解説

こんな方におすすめです

• 毎日のお腹の調子が気になっている方
• 食物繊維が不足していると感じている方
• 腸活を始めたいけど継続できていない方
• 無添加・国産素材にこだわりたい方
• 美肌・美容にも意識を向けたい方
• 忙しくてバランスのよい食事が難しい方
• サプリを持ち歩いて手軽に摂りたい方

「うめするる」とはどんなサプリ？

「うめするる」は、和歌山県産南高梅の果肉から生まれた食物繊維と、梅の花由来の乳酸菌（フェカリス菌）を配合した、梅ずくしの腸活サプリメントです。開発・販売するのは、紀州の梅酒・日本酒で知られる中野BC株式会社。明治19年（1886年）創業という歴史ある老舗蔵元が、梅の研究知見を活かして生み出した健康食品です。楽天市場では「長久庵」という中野BCの直営店舗で販売されています。

その名のとおり「うめ（梅）」で「するる（スルッと）」を目指したネーミング。女性向けの健康・美容を扱う雑誌「anan」にも掲載され、読売テレビ系番組「草彅やすとものうさぎとかめ」でも紹介されたことで注目度が高まっています。ふるさと納税の返礼品（和歌山県海南市）としてもラインナップされるなど、地域の特産品としても認められた製品です。

形状は顆粒タイプ・個包装。漢方薬でもなじみのある顆粒形式なので、そのまま口に含む・水や飲み物に溶かす・ヨーグルトや料理にかけるなど、アレンジしやすいのが特長です。1日1〜2包を目安に、生活のリズムに合わせて取り入れるだけ。1包ずつの個包装なので持ち運びにも便利で、外出先やオフィスでも手軽に続けられます。

注目！3つの主要成分

うめするるが多くの方に支持される理由は、梅由来の3つのキー成分にあります。

食物繊維の「バランス」がなぜ大切？

食物繊維には大きく分けて「不溶性食物繊維」と「水溶性食物繊維」の2種類があります。それぞれ腸内での働きが異なり、どちらか一方に偏ると逆効果になることもあります。

🌿 不溶性食物繊維の働き

水に溶けない不溶性食物繊維は、腸内で水分を吸収してふくらみ、腸のぜん動運動を促す働きをします。梅果肉の繊維（梅ファイバー）がこれに当たります。かさを増やして腸内のものをスムーズに移動させるイメージです。

🌊 水溶性食物繊維の働き

水に溶ける水溶性食物繊維は、腸内で善玉菌のエサとなり、腸内フローラを整えるプレバイオティクスとして機能します。また、腸内容物をゲル状にしてゆっくり移動させることで、腸内環境を良好に保つ助けをします。

🤝 2:1の黄金比率とは

うめするるは、不溶性：水溶性＝2:1という比率を実現しています。一般的に理想的なバランスといわれるこの比率で、両方の食物繊維を同時に摂ることができます。現代の日本人の食事では、成人女性は1日あたり約3.3gの食物繊維が不足しているとされており（※1）、うめするるを2包摂ることでこの不足分に相当する食物繊維を補う計算になります。

※1 農林水産省「食事バランスガイド」等の一般的な食物繊維摂取量の目安に基づいた参考値です。

梅の花由来「フェカリス菌」とは？

うめするるに含まれる乳酸菌は、梅の花から分離されたフェカリス菌（Enterococcus faecalis）という特別な乳酸菌です。梅の花という珍しい由来を持つこの菌は、1包あたり50億個と豊富な量が配合されています（殺菌乳酸菌として配合）。

乳酸菌（殺菌）を摂取することで、腸内の善玉菌の増加・維持のサポートが期待されています。また、梅の食物繊維と組み合わせることで、食物繊維が腸内フローラの善玉菌のエサとなりシナジー効果を発揮します。

さらに、梅由来の食物繊維に含まれるセラミドが腸活と美肌を同時にアプローチします。セラミドは肌のバリア機能を担う重要な成分で、梅果肉の食物繊維にはりんごと比較して約2倍量含まれていることが、中野BC株式会社の研究・プレスリリースで明らかにされています。

商品詳細スペック

うめするるの飲み方・アレンジ方法

顆粒タイプのうめするるは、さまざまな方法でお召し上がりいただけます。

• そのまま口に含む：水なしでもさっと摂れる手軽さ。仕事中やお出かけ先でも便利です。
• 水や白湯に溶かす：コップの水に混ぜるだけ。梅らしいほんのりした風味が楽しめます。※お湯には溶けにくいのでご注意ください。
• ヨーグルトにのせる：毎朝のヨーグルトにトッピング。食物繊維と乳酸菌の相乗効果も期待できます。
• スムージーや飲み物に混ぜる：野菜ジュースや豆乳などに加えてもOK。飲み方のアレンジが自由です。
• 料理にかける：サラダや煮物などに混ぜ込むことも可能。食事にプラスオンする感覚で。

老舗梅酒メーカーが手がける信頼の一品

うめするるを開発・製造販売する中野BC株式会社は、明治19年（1886年）に和歌山県海南市で創業した老舗酒類メーカーです。紀州の梅酒・リキュール・日本酒などを長年製造してきた実績があり、梅の研究において深い知見を持っています。

楽天市場では同社の中野BC直営店「長久庵」が運営。うめするるのほか、機能性表示食品「うめ効果」シリーズなど、梅を活かした健康食品を幅広く展開しています。また、同製品はアメリカ・フランス・シンガポール・中国など22カ国への輸出実績もあり、国際的にも認められた日本の梅の価値を世界に発信しています。

さらに、うめするるは和歌山県海南市のふるさと納税返礼品にも採用されており、地域を代表する産品として行政からも認定されています。

社内モニター試験の結果

元気ノ国（中野BC公式ショップ）の商品ページでは、社内の女性社員を対象に実施したモニター試験の結果が公開されています。

※あくまで社内モニターを対象にした試験であり、個人の感想・体験に基づくものです。すべての方に同様の効果が見られることを示すものではありません。

よくある質問（Q&A）

公式情報（元気ノ国公式・ふるさとチョイス掲載情報・楽天市場商品ページ）より、購入者がよく気になる疑問をまとめました。

うめするるの4つのこだわり

① 梅にこだわった「梅一筋」の素材

原材料の梅は和歌山県産南高梅を100%使用。南高梅は日本を代表する梅品種で、果肉が厚く、食物繊維も豊富です。梅の花から分離した乳酸菌（フェカリス菌）も配合と、梅への深いこだわりが随所に感じられます。梅酒を長年製造してきた中野BCならではの梅に対する知見と情熱が、この商品に宿っています。

② 完全無添加・塩分ゼロ

着色料・保存料・香料などの添加物を一切使用しない完全無添加。原材料はすべて食べ物由来です。また塩分相当量も非常に低く、健康意識の高い方にとって安心して続けられる点が大きなメリット。1包あたりのエネルギーもわずか7kcalと低カロリーです。

③ 顆粒タイプで飲み方アレンジ自在

錠剤やカプセルは飲み込みにくいという方でも、顆粒タイプなら安心。漢方でも古くから使われる顆粒形式を採用しており、水なしでそのまま・飲み物に溶かす・食べ物に混ぜるなど自分のスタイルに合わせて継続できます。個包装なので持ち歩きやすく、1包を開けてすぐに使えます。

④ 腸活と美容を同時にサポート

梅果肉の不溶性食物繊維には美容成分セラミドが豊富。腸内環境を整えながら、同時に肌のケアも意識できる「一石二鳥」のサプリです。美容雑誌「anan」掲載や、読売テレビ系の番組への出演など、女性向けメディアで多数紹介されているのもうなずけます。

まとめ：うめするるはこんな人に特におすすめ

毎日の生活に食物繊維と乳酸菌を手軽に取り入れたいなら、梅の恵みをぎゅっと詰め込んだ「うめするる」はぴったりの選択肢です。梅酒づくりで培った梅への深い研究と、国産・無添加というこだわりが凝縮された一品を、まずは楽天市場の長久庵でチェックしてみてはいかがでしょうか。初めての方にはお試しセット（5日分）もご用意されていますので、本品を購入する前に試してみる方法もあります。