「3ヶ月間、毎朝の首こりとさよならできました。もう手放せません」

デスクワーク歴20年で、慢性的な首こり・肩こりに悩んでいました。整骨院に通っても、夜眠ると翌朝にはまたガチガチになるという繰り返し。「枕が問題なのかも」と思い始めたとき、友人から紹介してもらったのがDr.Bones Pillowでした。

最初の1週間は「今までの枕と全然違う感触で慣れるかな？」と少し不安でしたが、3日目あたりから朝起きたときの首の重さがいつもより軽い気がしました。2週間を過ぎたころには「あれ、今日は首が全然痛くない」と気づく日が増え、1ヶ月後にはほぼ毎朝スッキリ目覚めれるように。

特に感動したのは横向き寝のときでも枕がへたらず、首がちゃんと支えられているという感覚。今まで使っていた枕は横向きになると高さが足りなかったんですが、これは横向きでもしっかりフィットします。家族にも勧めたら「私も欲しい」と言われています（笑）。

「ストレートネックと診断されてから2年、やっとまともに眠れる枕に出会えた」

病院でストレートネックと診断されてから、良い枕を探し続けて2年以上になります。高反発、低反発、オーダーメイドと試してきましたが、どれも「なんか違う」という感じ。特に低反発は最初は気持ちよかったのに、1〜2時間経つと蒸れてきて起きてしまうという問題がありました。

Dr.Bones Pillowはまず「骨格に合わせた形状」という発想が今までのものと違うと思い、試してみることに。使ってみて驚いたのは、首の後ろ側がちゃんと支えられているという確かな感触。今までの枕は頭だけ乗せている感覚でしたが、これは首のカーブにフィットしているんです。

さらに「音ストレスが少ない」というのも私には重要で、以前の枕は少し動くとガサガサ音がして神経が気になっていました。Dr.Bones Pillowはそういった音がほぼなく、静かに眠れます。ストレートネックの方に特に試してほしい枕です。

「夜勤明けの疲れが違う。寝ている時間は短くても回復感が全然違います」

夜勤のある職場で働いているため、まとまった睡眠時間が取れないことが多いのですが、限られた睡眠の質を上げたいとずっと思っていました。職場でDr.Bones Pillowを使っている同僚に「首への負担が全然違う」と聞いて購入を決めました。

使い始めて最初に感じた変化は「朝起きたときの顔まわりのむくみが減った」こと。枕が首をきちんと支えることで、顔のリンパの流れが改善されるのかもしれません。医療職なのでそういった見方でも注目してしまいます。

5ヶ月経った今も型崩れがほとんどなく、耐久性の面でも満足しています。洗濯機で丸洗いできるのも衛生的で助かります。夜勤がある方、睡眠時間が不規則な方にこそおすすめしたい枕です。

「最初は高さ調整に少し時間がかかりましたが、慣れたら手放せない快適さ」

正直に書くと、最初の1週間は自分に合う高さを見つけるのに少し試行錯誤しました。内部のパイプを抜いたり足したりと、慣れるまでは少し面倒に感じましたが、「自分専用の高さ」が見つかってからは劇的に快適になりました。

私はもともと横向き寝が多いのですが、Dr.Bones Pillowは横向きのとき肩への圧迫感がとても少なく、自然な寝姿勢が保てます。朝起きたときに肩がしびれるということがなくなりました。

また、夫の「いびきがうるさくて眠れない」という問題も、横向き寝がしやすくなったことで改善されている気がします（笑）。高さ調整が少し手間という点で星4つにしましたが、それ以外は文句なしです。夫の分もリピート購入予定です。

「60代でも効果を感じられました。年齢を重ねた体にこそ必要な枕だと思います」

定年退職後、健康管理に力を入れようと枕を見直すことにしました。若い頃は枕を変えてもあまり体感できなかったのですが、60代になると睡眠の質が体の調子に直結することを実感しています。

Dr.Bones Pillowを選んだ理由は「骨格に合わせた設計」という点。年を重ねると骨格や筋肉が変化してくるので、その変化に対応した枕というコンセプトに惹かれました。柔道整復師の先生が監修しているという点も、素人目線ではなく専門家の知見が入っているという安心感がありました。

4ヶ月使って感じるのは、朝の起き上がりがスムーズになったこと。以前は首がしびれていることが多く、起き上がるのに時間がかかっていましたが、今はすっと起き上がれる日がほとんどです。妻にも勧めたら「私も欲しい」と言っています。エイジングケアという視点を持った枕として、中高年の方に特におすすめしたいです。