「ジムに通いたいけれど、月会費が高くて続けられるか不安…」「エステも気になるけど、別々に契約するのはお金がかかりすぎる…」そんな悩みを抱える女性たちの間で、いま話題を集めているのがPORTセルフボディメイク（PORT SELF BODY MAKE）です。

株式会社Flatが運営するPORTは、フィットネス・ホットヨガ・セルフエステ・サウナのすべてが追加料金なしで使い放題という、まさに”全部入り”の女性専用スタジオ。入会金・登録手数料は完全無料で、アプリをダウンロードするだけで今日からでも始められる手軽さも魅力です。

この記事では、実際にPORTを利用した女性たちのリアルな体験談・口コミをもとに、施設の特徴、料金体系、アメニティ、向いている人・向いていない人まで詳しく解説します。「入会しようか迷っている」という方は、ぜひ最後まで読んでみてください。

PORTは大きく分けてフィットネスエリア・ヨガエリア・セルフエステエリア・サウナエリア・ストレッチエリア・スキンケアエリア・ロッカー＆シャワーという構成になっています。どのエリアも清潔感があって、女性専用ならではの落ち着いた雰囲気が口コミで高く評価されています。

🏋️ フィットネスエリア

広々とした空間に、ランニングマシン・バイク・クロストレーナーなどの有酸素運動系マシンと、全身の筋力を鍛えるウエイトトレーニングマシンが揃っています。初心者でも使いやすいマシン配置で、スタッフがいなくても安心して使えます。「普通のジムと変わらないクオリティのフィットネスゾーンがある」という点は、エステ目当てで入会した方にとっては嬉しいおまけになっていることも多いようです。

🧘 ヨガ・フィットネスミラーエリア

個室形式のホットヨガルームでは、自分だけのペースで汗をかきながらヨガを楽しめます。グループレッスンが苦手な方や、初心者で人の目が気になる方でも安心です。さらに最新鋭のフィットネスミラーも設置されており、鏡型ディスプレイに映し出されるインストラクターの映像に合わせてエクササイズするという新感覚のトレーニングが体験できます。ヨガ・ピラティス・筋トレなど多彩なプログラムが収録されており、「毎回同じ運動では飽きる」という方にもぴったりです。

✨ セルフエステエリア（痩身マシン）

PORTの最大の差別化ポイントといっても過言ではないのがセルフエステゾーンです。以下のような最新マシンが揃っています。

これらのマシンはすべて追加料金なし・何回でも使えます。通常のエステサロンでは1回あたり数千円〜数万円かかる施術が、PORT会員なら使い放題。「エステ代が高すぎて続けられなかった」という方からの評価が特に高いのも頷けます。

♨️ サウナエリア（天王寺店・京都西院店・上新庄店）

近年の「サウナブーム」に乗って、PORTのサウナエリアは女性たちに大人気。運動後に汗を流してリフレッシュするのはもちろん、サウナ目的で利用する方も増えています。女性専用の空間なので、スッピンでのんびりくつろげるのが最大の魅力。休憩室も完備されており、「うっかり寝そうになるくらい心地よい」という口コミが多数寄せられています。なお、サウナは深夜0時〜朝5時はメンテナンスのため利用不可となります。また、阪神西宮店にはサウナ設備がないため、ご注意ください。

PORTの料金体系は「従量課金制」です。固定の月会費ではなく、利用した時間に応じて料金が変わるしくみ。使えば使うほどお得になり、忙しくて通えない月でも最低限のコストで済むのが最大の特徴です。

※毎月50分までは月額基本料の範囲内で実質無料。50分を超えた分から利用料金が加算されます。
※店舗によって料金が異なります。複数店舗を利用する場合は上限金額が高い方が適用されます。

特筆すべきは、1日の上限と月の上限が設定されている点。たくさん通っても上限を超えて請求されることがないため、「毎日行きたい！」という熱心な利用者も安心です。一般的なフィットネスジムの月会費が8,000〜15,000円程度であることと比較すると、PORTの月上限6,980円〜でフィットネス・ヨガ・エステ・サウナがすべて使えるのは、非常にコスパが高いといえます。

PORTでは仕事帰りや近所への買い物のついででも立ち寄れるよう、必要なものがすべて揃っています。以下のアイテムがすべて無料で利用可能です。

ヘアアイロンやコテまで揃っているのはかなり嬉しいポイント。シャワー後にそのままセットして、そのまま出かけられる便利さが「仕事帰りのサロン」として利用する女性に特に好評です。歯ブラシや生理用品など一部日用品は物販での販売となっています。

2025年現在、PORTは関西圏を中心に4店舗を展開しています。

※複数店舗を利用する場合、上限料金が高い店舗の金額が適用されます。詳しくは公式サイトをご確認ください。

「他のジムやエステと比べてどうなの？」という疑問にお答えするため、一般的なサービスと比較してみました。

比較してみると、「フィットネス×エステ×サウナ×ヨガを全部まとめて、しかも安く」という点でPORTが圧倒的な優位性を持っていることがわかります。「ジムにもエステにも行きたいけど、お金が2倍かかるのはきつい…」という方に、PORTは文字通り救世主的な存在といえるでしょう。

• 仕事帰りや隙間時間に気軽にフィットネスを取り入れたい社会人女性
• 月会費が高すぎて、ジムを続けられなかった経験がある方
• エステサロンに通いたいが費用が気になる方・コスパ重視の方
• 子育て中で自由な時間が限られている主婦・ママさん（24時間なので深夜も使える！）
• 「サウナでととのいたい」「ホットヨガで汗をかきたい」という方
• スッピンや私服姿を人に見られたくない、女性専用の空間が安心な方
• ジムとエステとサウナをバラバラに契約していて費用がかさんでいる方
• 「とりあえず試してみたい」「入会金がかかるから躊躇している」という慎重派の方

対応しているキャリア決済はNTTドコモ・ソフトバンク・auの3社。クレジットカードとあわせて幅広い決済方法に対応しています。エステマシンの予約もアプリから行えるため、人気マシンを事前に確保しておけるのも便利です。

改めてPORTセルフボディメイクの魅力を整理すると、「女性のボディメイクに必要なものを、すべて1ヶ所でまとめてお得に使える」という点に尽きます。フィットネス・ホットヨガ・最新セルフエステマシン・サウナ・充実アメニティ——これらを別々に契約しようとすれば、毎月数万円は覚悟が必要です。それがPORTなら月6,980円〜（店舗による）でまるごと手に入ります。

しかも入会金0円・退会費用0円・アプリだけで完結という気軽さは、「続くかどうか不安」という女性の悩みをしっかりカバーしています。失敗リスクが限りなく低いので、「気になっているなら試してみない手はない」と言えるサービスです。

まずはアプリをダウンロードして、無料で会員登録するところから始めてみましょう。登録だけなら費用はかかりませんし、気に入らなければそのままやめてもOK。あなたの理想のボディメイクへの第一歩を、PORTと一緒に踏み出してみてください。