「妊活を始めてはみたけれど、何から手をつければいいのかわからない」「サプリを試してみたいけど、成分や安全性が心配」「夫にも協力してほしいけど、男性用と女性用で2種類買うのは大変…」
こんなお悩みを抱えているあなたに、ぜひ知ってほしいサプリがあります。妊活専門の管理栄養士が開発した「makana（マカナ）」です。販売累計50万袋突破、リピート率88%という圧倒的な支持を集めるこのオールインワン妊活サプリについて、リアルな体験談・口コミと共に徹底レビューします。
📋 この記事の内容
- makana（マカナ）とはどんなサプリ？
- 選ばれる5つの理由・特徴
- 配合成分の詳細解説
- リアルな口コミ・体験談（良い口コミ・悪い口コミ）
- こんな人におすすめ
- 価格・購入方法・お得な定期便情報
- よくある質問
makana（マカナ）とは？妊活専門管理栄養士が作ったオールインワンサプリ
makana（マカナ）は、株式会社ニューアクションが開発・販売する妊活専用のオールインワンサプリメントです。「妊活専門の管理栄養士」が監修し、妊娠を目指す女性（そして男性）が本当に必要とする栄養素を、科学的根拠に基づいて配合した点が最大の特徴です。
「makana（マカナ）」という名前はハワイ語で「贈り物」という意味。赤ちゃんという最高の贈り物が届くようにという願いが込められています。
葉酸サプリ単体ではなく、8大妊活応援成分をすべて配合した栄養機能食品（鉄・ビタミンE）として認定されており、クリニックでの採用実績もある信頼性の高いサプリです。
栄養機能食品（鉄・ビタミンE）
産婦人科医推奨
クリニック採用
たまひよ赤ちゃんグッズ大賞受賞
50万袋突破
makanaが選ばれる5つの理由
01
妊活に必要な栄養素を90種類以上まとめて摂れる
葉酸・鉄・亜鉛・DHA・コエンザイムQ10・マカ・GABA・カルニチンなど、これ1種類で妊活に必要な栄養を幅広くカバー。複数のサプリを飲む手間が省けます。
02
11種類の添加物を不使用・完全無添加
香料・着色料・保存料・甘味料・酸化防止剤など11種類すべて不使用。妊活中の大切な時期に、安心して飲み続けられるサプリです。
03
希少な日本産マカ100%配合
一般的なサプリで使われるペルー産マカとは異なり、栄養価が高い日本産マカを厳選採用。国内の認定工場でGMP基準に則り製造されています。
04
夫婦で一緒に飲めるサプリ
男性の妊活に欠かせないマカ・亜鉛もたっぷり配合。夫婦で同じサプリを飲むことで妊活への意識が高まり、継続しやすくなります。
05
産婦人科医推奨＆クリニック採用実績
東京大学・米国イェール大学でも教鞭をとる現役産婦人科医・高橋しづこ医師が推奨。桜十字渋谷バースクリニックでも採用されています。
06
購入後の手厚いサポート体制
定期購入者には「妊活カウンセラーとの無料電話相談」「管理栄養士による食事栄養指導」という3大特典が無料でつきます。
配合成分の詳細解説｜8大妊活応援成分とは？
makanaに含まれる主要な成分とその働きをご紹介します。
🌿 日本産マカ
スーパーフード。ホルモンバランスのサポート、精力・活力アップに期待。男女ともに効果的。
🍃 葉酸 400μg
1日推奨摂取量を1袋でしっかり補給。胎児の神経管閉鎖障害リスク低減に重要な栄養素。
🩸 鉄（ヘム鉄）
赤血球を作るのに必要。吸収率の高いヘム鉄＋ピロリン酸鉄のWで配合。基準値の128%。
⚡ 還元型CoQ10
ミトコンドリアを活性化してエネルギー産生をサポート。卵子の質維持に注目される成分。
🐟 DHA
脳・神経の発育をサポート。妊娠中・授乳期にも必要とされる必須脂肪酸。
🔩 亜鉛 5mg
男性の精子の質サポートに欠かせないミネラル。女性の免疫機能維持にも重要。
💊 ビタミンE
抗酸化作用で体内の脂質を守り、細胞の健康維持を助ける。基準値の332%配合。
🌸 GABA
ストレスが多くなりがちな妊活中に注目のアミノ酸。心のゆとりをサポート。
🥦 30種の野菜・果物
大麦若葉・ほうれん草・南瓜・人参・桑の葉など。食事だけでは摂りにくい野菜由来の栄養を補給。
⚠️ 注意：本品は栄養機能食品であり、医薬品ではありません。本品の摂取により疾病が治癒したり、より健康が増進するものではありません。1日の摂取目安量（4粒）を守ってお召し上がりください。乳幼児・小児は摂取を避けてください。
【リアルな口コミ・体験談】先輩ママたちの本音レビュー
ここでは、楽天市場・Amazon・Yahoo!ショッピング・X（旧Twitter）などに寄せられた利用者のリアルな声をご紹介します。良い口コミだけでなく、気になるポイントも正直にお伝えします。
⭐⭐⭐⭐⭐ 嬉しい体験談・高評価レビュー
30代前半・妊活歴8ヶ月
「第一子の時にお世話になり、第二子の妊活にもリピート購入しています。注文後に妊娠が発覚したのですが、妊娠初期にも良いとのことなので、このまま飲み続けることにしました。妊活から妊娠中まで、ずっとお世話になっているサプリです！」
30代後半・不妊治療中
「レビューを見て購入。現在妊娠中です。サプリを飲んで良い卵を取ることができました。これから移植なので引き続き飲み続けたいと思います。体外受精のサポートとしても使っています。」
30代・妊活3ヶ月目で妊娠
「妊活のため一度奥さんが購入したものを使用。使用後3ヶ月で妊娠しました。このサプリメントの効果なのかはわかりませんが、はるかに奥さんの肌の調子が良くなっており、ホルモンバランスが整えられたのかな？と思っています。」
20代後半・妊活開始したばかり
「妊活開始と同時に飲み始めてみました。注文してから到着までが本当に早いです！においが気になるというレビューもありますが、個人的にはそこまで気にならないです。粒も大きくないので飲みやすいと思います。」
30代・3ヶ月継続中
「3ヶ月飲んでいます。劇的にということはありませんが、そう言えば疲れにくくなったと思います！妊活中の体力・コンディション維持に役立っている気がしています。今後も飲み続けたいです！」
30代・妊活中
「makanaを愛用中♪こちらは妊活管理栄養士監修のオールインワンサプリ。葉酸やビタミン、国産マカなど妊活に必要な成分がバランスよく入ってて安心✨無添加だから敏感な時期でも使いやすい。小粒で飲みやすく、夫婦でシェアもおすすめ！手軽に続けられる点が気に入っています。」
30代・夫婦で飲用中
「このサプリは珍しく女性だけでなくて、夫婦で飲める妊活サプリです。私たち夫婦は飲み始めて妊活も勿論ですが、調子が良くなり毎日がスッキリした気分になりました。手放すことができないので、ずっと飲み続けていきたいと思っています。」
20代後半・授かり報告
「朝晩2錠ずつで飲み忘れなく1ヶ月続けられました。他の要因も有りとは思いますが、無事に授かれました。ありがとうございます！管理栄養士さんの栄養指導メールも参考になりました。」
30代・管理栄養士の指導も活用
「料理にほうれん草を入れなくちゃ、ブロッコリーを入れなくちゃ、と気にする日々でしたが、たまには手抜きをしてもいいと思えるようになりました。妊活中に、色々考えるより、できることは頼って手に入れることの大切さに気付かされました。マカナのおかげで心にゆとりが生まれました。」
@bear_teddy_baby / 妊活中
「悩んでたサプリは、マカナをお試し中。少しにおいあるけど苦手なにおいではないから良かった！飲みやすくて続けられそうで嬉しいです。#マカナ」
⚠️ 気になる点・悪い口コミも正直に紹介
良いことだけを伝えるのは不誠実です。ネガティブな口コミも正直にご紹介します。
😕 においが気になるという声
「青臭いにおいが少し気になる」という口コミが一定数あります。これは国産マカや大麦若葉・ほうれん草など天然由来成分の独特のにおいで、無添加（香料不使用）であることの証とも言えます。ただし「全く気にならない」「袋を開けた瞬間だけで、口に入れると気にならない」という声も多く、個人差が大きいようです。
😕 価格が少し高めという声
「値段がちょっと高い」という口コミもあります。ただし、これ1種類で葉酸・鉄・亜鉛・DHA・CoQ10など複数のサプリをまとめて摂れることを考えると、トータルコストでは抑えられるという意見も多いです。初回40%OFFの定期便を利用すれば試しやすい価格になります。
😕 すぐには変化を感じにくいという声
「3袋飲んでみたが特に変化は感じない」という口コミもあります。サプリは医薬品ではないため即効性はなく、継続的な摂取が重要です。体づくりは時間がかかるものなので、最低3〜6ヶ月を目安に継続することが推奨されています。
makanaはこんな人におすすめ
- ✅ これから妊活を始める方…何のサプリから始めればいいか悩んでいる方に。これ1つで必要な栄養を網羅できます。
- ✅ すでに他の妊活サプリを使っているが成分が物足りない方…90種類以上の成分はほかのサプリと一線を画します。
- ✅ 添加物が心配な方・無添加にこだわりたい方…香料・保存料・着色料などをすべて排除した処方です。
- ✅ 夫婦で妊活に取り組みたい方…マカ・亜鉛など男性にも必要な成分が含まれており、1本でパートナーと共有できます。
- ✅ 不妊治療中・クリニック通院中の方…産婦人科医推奨・クリニック採用実績があり、治療と並行して摂取している方も多数います。
- ✅ 妊活のほか、産後・授乳期もサプリを続けたい方…makanaは妊活から妊娠中、産後・授乳期まで継続して飲めます。
価格・定期便情報・お得な購入方法
| コース |
価格 |
割引率 |
| 定期便 初回（1袋） |
3,980円（税込） |
約40%OFF・送料無料 |
| 定期便 2回目以降（1袋） |
通常価格より10%OFF |
送料無料 |
| 定期便（2袋セット） |
通常価格より13%OFF |
送料無料・メンズルーペ特典付き |
内容量：407mg×120粒（30日分）。1日4粒を目安に水またはぬるま湯で服用します。一度に飲みにくい場合は数回に分けてもOKです。
🎁 定期便購入者限定3大特典（無料）
- 🎤 特典①：妊活カウンセラー・笛吹和代先生との無料電話相談…臨床検査技師・女性の身体塾講師による個別相談が受けられます。妊活の素朴な疑問から体質に関するお悩みまで、専門家に直接聞けます。
- 📋 特典②：管理栄養士・柳寿苗先生による食事＆栄養指導（無料メール配信）…妊活中に必要な栄養素や、気をつけたほうが良い食材などをプロの管理栄養士が詳しく配信してくれます。
- 🔬 特典③：メンズルーペ（精子観察キット）プレゼント…2袋コース2回目のお届け時に封入。スマートフォンで精子の動きを観察でき、男性妊活の第一歩として活用できます。
安心の定期便システム
- 📦 初回お試し価格＆送料無料で試しやすい！
- 🔄 2回目以降もずっと割引（10〜13%OFF・送料無料）
- 🚫 回数縛りなし…1回目の受け取り後からいつでも解約OK
- 📝 解約は電話不要のWebフォームから。引き留めの電話対応は一切なし。
- ⏸ 休止も可能…飲み忘れで余った場合は1〜数ヶ月の休止も対応。
よくある質問（Q&A）
Q. 妊娠中でも飲み続けられますか？
A. はい、飲み続けることができます。makanaは妊活から妊娠中・産後・授乳期まで継続して服用できる設計です。ただし体調に変化がある場合は、かかりつけの医師にご相談ください。
Q. 男性（夫）が飲んでも大丈夫ですか？
A. 大丈夫です。makanaにはマカや亜鉛など男性の妊活にも必要とされる成分が配合されており、夫婦で一緒に飲むことを推奨しています。2袋コースで購入すればより割安です。
Q. 粒が大きくて飲めないか心配です。
A. 1粒のサイズは約10mmと小粒設計です。口コミでも「粒が小さくて飲みやすい」という声が多く寄せられています。1日4粒を数回に分けて飲んでもOKなので、無理なく続けられます。
Q. アレルギーが心配です。
A. アレルギー表示対象成分として「乳成分」が含まれています。乳アレルギーをお持ちの方はご注意ください。その他のアレルギーについては原材料をご確認の上、ご不明な点は販売会社またはかかりつけ医にご相談ください。
Q. 定期便はいつでも解約できますか？
A. 1回目の商品受け取り後からいつでも解約可能です。回数縛りはありません。解約は次回配送日の10日前までに、Webフォームまたは電話で手続きできます。引き留めの電話対応も一切ありませんので安心です。
Q. いつ頃から効果を実感できますか？
A. 個人差があります。サプリメントは医薬品ではないため即効性はありません。口コミでは「1袋飲み終えた頃から体が温まりやすくなった」「3ヶ月で疲れにくくなった」という声がある一方、すぐには変化を感じない方もいます。妊活は長期戦なので、最低3〜6ヶ月を目安に継続することをおすすめします。
まとめ｜makana（マカナ）はこんなサプリです
🌸 makana（マカナ）の総評
makana（マカナ）は、妊活専門の管理栄養士が監修した、科学的根拠に基づくオールインワン妊活サプリです。日本産マカ・葉酸・鉄・亜鉛・DHA・コエンザイムQ10など90種類以上の成分を無添加で配合し、50万袋・リピート率88%・顧客満足度96.4%という圧倒的な支持を集めています。
口コミを見ると、「授かれた」「基礎体温が安定した」「疲れにくくなった」などのポジティブな声が多く、一部「においが気になる」「すぐには変化を感じない」というリアルな声もありました。
複数のサプリをバラバラに買うのが面倒な方、無添加で安心できるサプリを探している方、夫婦で一緒に妊活に取り組みたい方には特におすすめです。
初回40%OFF・送料無料・回数縛りなしで試せるので、まずはお試しとして始めてみてはいかがでしょうか。
📌 免責事項：本記事はアフィリエイト広告を含みます。個人の感想であり、効果・効能を保証するものではありません。サプリメントは医薬品ではなく、疾病の治療・予防を目的としたものではありません。妊娠中・授乳中・通院中の方は、ご利用前に医師または薬剤師にご相談ください。
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