スリムアップスリム　酵素　スーパーフー　 抹茶ラテ　ダイエット

「ダイエット中でも、朝はゆっくり自分の時間を持ちたい」「甘いものは我慢したくないけれど、栄養バランスは崩したくない」——そんな悩みを抱えている方に注目されているのが、アサヒグループ食品の「Slimup Slim（スリムアップスリム）酵素＋スーパーフードシェイク 抹茶ラテ」です。日本由来のスーパーフードとして知られる抹茶に、活性型酵素をプラスした粉末タイプのシェイクで、まろやかな甘さとほどよい苦味が特徴の一品。今回は、この商品の特徴・栄養成分・飲み方から、実際に試した人たちの口コミまで、購入を検討している方が知りたい情報をまとめてご紹介します。

忙しい毎日を過ごしていると、朝食を抜いてしまったり、昼食がコンビニのパンやおにぎりだけで済んでしまったりと、栄養バランスが偏りがちになることは少なくありません。特にダイエットを意識している時期は、カロリーを気にするあまり、たんぱく質やビタミン・ミネラルといった大切な栄養素まで削ってしまい、かえって体調を崩してしまうケースもあります。こうした「頑張りすぎるダイエット」に疲れてしまった方にとって、1杯で必要な栄養素をまとめて補給できるシェイクタイプの食品は、無理なく続けられる選択肢のひとつとして支持されています。

数あるダイエットシェイクの中でも、Slimup Slimシリーズは長年にわたり展開されてきたブランドであり、味のバリエーションや配合成分にこだわりを持たせている点が特徴です。今回ご紹介する抹茶ラテは、京都・宇治抹茶を使用した和のテイストで、コーヒー系のラテ味とはひと味違う落ち着いた風味を楽しめる点も魅力のひとつです。この記事では、公式サイトに掲載されている情報や栄養成分表示をもとに、商品の特徴を客観的に整理するとともに、実際に購入した方々の口コミもあわせて紹介していきます。購入を迷っている方が、自分のライフスタイルに合うかどうかを判断する材料として役立てていただければ幸いです。

商品スペック一覧

商品名	Slimup Slim（スリムアップスリム）酵素＋スーパーフードシェイク 抹茶ラテ
内容量	315g（1食60g換算で約5〜21回分）
商品区分	健康食品
JANコード	4946842638420
製造販売元	アサヒグループ食品株式会社
主な配合成分	宇治抹茶、活性型酵素、たんぱく質、食物繊維、コラーゲン、乳酸菌、ハトムギエキス、ヨモギエキス、ビタミン11種、ミネラル10種 ほか
アレルギー物質	小麦・乳成分・大豆・ゼラチン

出典：アサヒグループ食品公式サイト「スリムアップスリム」商品ページ（https://www.asahi-gf.co.jp/special/sus/lineup/shake/matcha.html）

アサヒグループ食品というメーカーについて

本商品を製造・販売するアサヒグループ食品株式会社は、飲料や食品の分野で幅広い商品展開を行う企業グループの一員です。Slimup Slimブランドは同社が展開する美容・ダイエットサポート食品のシリーズとして、長年にわたり複数のフレーバーやカテゴリーの商品を発売してきました。商品パッケージや公式サイトには栄養成分表示やアレルギー表示が明記されており、購入前に成分や使用上の注意を確認できる体制が整えられています。気になる点がある場合は、パッケージに記載のお客様相談室へ問い合わせることも可能です。初めて健康食品を試す方や、成分・使用方法について詳しく知りたい方は、購入前にこうした窓口を活用して疑問点を解消しておくと、より安心して利用を始められるでしょう。

Slimup Slim 酵素＋スーパーフードシェイク 抹茶ラテとは

Slimup Slim（スリムアップスリム）は、アサヒグループ食品が展開する美容・ダイエットサポート食品のブランドです。その中でも「酵素＋スーパーフードシェイク 抹茶ラテ」は、日本発のスーパーフードである抹茶に活性型酵素をプラスした粉末シェイクとして展開されています。京都・宇治抹茶を使用し、程よい甘みで毎日飽きずに続けられる味わいに仕上げられているのがポイントです。

内容量は315gで、1食あたりの使用量（スプーン4杯・60g目安）に応じて約5〜21回分が目安となります。水はもちろん、牛乳や豆乳で割ってもおいしく楽しめるため、その日の気分や好みに合わせてアレンジできるのも魅力です。

こだわりの成分とその特徴

このシェイクの一番の特徴は、「ダイエットサポート」と「美容ケア」を同時に叶えようとする設計にあります。60gあたりに配合されている主な成分は次の通りです。

① 抹茶と活性型酵素

スーパーフードとして注目される抹茶を使用し、さらに穀物発酵エキス由来の活性型酵素を配合。抹茶ならではの風味と、程よい苦味・甘みのバランスが「甘すぎるプロテインは苦手」という方にも試しやすい味わいに仕上げられています。

② たんぱく質（プロテイン）27g

1食60gあたり27gのたんぱく質を摂取できる設計です。食事の置き換えとして利用する場合でも、たんぱく質不足になりにくいよう配慮されています。

③ 食物繊維9.7g

食物繊維は60gあたり9.7g（9,700mg）配合。普段の食生活で不足しがちな食物繊維を、シェイク1杯でまとめて補給できます。

④ コラーゲン5,000mg・乳酸菌・ハトムギエキス・ヨモギエキス

美容系成分として、コラーゲン5,000mg（製造時配合）、乳酸菌10億個相当（製造時配合）、ハトムギエキス、ヨモギエキスも配合。ダイエットサポートだけでなく、美容ケアも同時に行いたい方に向けた処方になっています。

⑤ ビタミン11種＆ミネラル10種

ビタミンA・B1・B2・B6・B12・C・D・E、ナイアシン、パントテン酸、葉酸のビタミン11種と、カルシウム・マグネシウム・鉄・カリウム・銅・亜鉛・マンガン・セレン・クロム・モリブデンのミネラル10種を配合。栄養素等表示基準値（18歳以上、基準熱量2,200kcal）をもとに、1日3食のうち1食分以上の栄養素をカバーできるよう設計されています。

栄養成分表示（スプーン4杯・60gあたり）

成分	含有量	成分	含有量
エネルギー	193kcal	ビタミンE	2.7mg
たんぱく質	27g	ナイアシン	4.7mg
脂質	1.4g	パントテン酸	2.0mg
炭水化物	24.7g	葉酸	93μg
糖質	15g	カルシウム	272mg
食物繊維	9.7g	マグネシウム	107mg
食塩相当量	0.54g	鉄	2.7mg
ビタミンA	257〜646μg	カリウム	934mg
ビタミンB1	0.4mg	銅	0.48mg
ビタミンB2	0.47mg	亜鉛	3.8mg
ビタミンB6	0.44mg	マンガン	3.1mg
ビタミンB12	1.1μg	セレン	18μg
ビタミンC	35mg	クロム	15μg
ビタミンD	1.9〜5.2μg	モリブデン	53μg

※製造時配合（60gあたり）：コラーゲン5,000mg、乳酸菌（殺菌）10億個、ハトムギエキス40mg、ヨモギエキス20mg、穀物発酵エキス25mg
※アレルギー物質（28品目中）：小麦・乳成分・大豆・ゼラチン
※妊娠・授乳中の方、乳幼児、小児は本品の使用をお控えください。妊娠を希望する女性はビタミンAの過剰摂取にならないようご注意ください。
出典：アサヒグループ食品公式サイト「スリムアップスリム」商品ページ（https://www.asahi-gf.co.jp/special/sus/lineup/shake/matcha.html）

抹茶というスーパーフードについて

「スーパーフード」という言葉を聞くと、キヌアやチアシードなど海外由来の食材をイメージする方も多いかもしれません。しかし抹茶は、日本で古くから親しまれてきた「日本発のスーパーフード」として位置づけられています。碾茶（てんちゃ）と呼ばれる茶葉を石臼などで挽いて粉末状にした抹茶は、茶葉をまるごと摂取できるのが特徴で、煎じて成分を抽出する煎茶などの飲み方とは異なる楽しみ方ができます。

本商品では、京都の宇治抹茶が使用されています。宇治は日本茶の産地として長い歴史を持つ地域であり、抹茶特有のうまみと程よい苦味を活かした味づくりが行われています。甘さを抑えつつも飲みやすいラテ仕立てに仕上げられているため、抹茶そのものの風味を楽しみながら続けやすい設計になっている点が特徴です。コーヒーベースのラテとはひと味違う、和のテイストを日常に取り入れたいという方にも新鮮に感じられるフレーバーといえるでしょう。

配合成分がもたらすうれしいポイント

先ほど紹介した成分について、それぞれがどのような役割を果たすのか、もう少し詳しく見ていきましょう。ダイエットや美容に関心がある方にとって、どんな栄養素がどれくらい摂れるのかを知っておくことは、日々の食生活を見直すうえでも役立ちます。

たんぱく質（プロテイン）について

たんぱく質は筋肉や皮膚、髪など体のさまざまな組織のもとになる栄養素です。ダイエット中は食事量を抑える分、たんぱく質が不足しがちになることもあります。本商品は60gあたり27gのたんぱく質を摂取できる設計となっており、置き換えとして活用する場合でも、たんぱく質不足を補う一助になります。

食物繊維について

食物繊維は、普段の食生活の中でも特に不足しやすい栄養素のひとつといわれています。60gあたり9.7g（9,700mg）の食物繊維が配合されているため、野菜や海藻類の摂取が少なくなりがちな方でも、シェイク1杯でまとまった量を補給できます。

コラーゲン・乳酸菌・ハトムギエキス・ヨモギエキスについて

美容系成分として、コラーゲン5,000mg、乳酸菌10億個相当（いずれも製造時配合）、ハトムギエキス、ヨモギエキスが配合されています。これらは古くから美容や巡りのケアに用いられてきた素材で、ダイエットサポートだけでなく、内側からのコンディションケアを意識したい方に向けた処方といえます。

ビタミン・ミネラルについて

ビタミン11種、ミネラル10種がバランスよく配合されている点も見逃せません。食事の質や量が変化しやすいダイエット期間中は、微量栄養素の摂取量にも偏りが出やすくなります。栄養素等表示基準値をもとに、1日の食事のうち1食分以上の栄養素をまとめて摂取できるよう設計されているため、置き換え利用時の栄養バランスの乱れを抑えるサポートとなります。

おいしい飲み方

基本の飲み方はとてもシンプルです。付属またはお手持ちのシェイカーに、スプーン4杯（60g）を入れ、水またはぬるま湯300〜340mlを加えてよく振るだけ。ダマになりにくく、溶けやすいよう作られているため、忙しい朝でも手軽に用意できます。

• 食事の置き換えとして：1日3食のうち1食を置き換えることで、カロリーや糖質のコントロールをしながら、必要な栄養素をバランスよく補給できます。
• 美容ドリンクとして：普段の食事にプラスして、コラーゲンや乳酸菌などの美容系成分を手軽に取り入れる飲み方もおすすめです。
• アレンジ次第で楽しめる：水だけでなく、牛乳や豆乳で割ることで、よりまろやかな抹茶ラテらしい味わいになります。氷を入れて冷たくしたり、逆に温めてホットドリンクとして楽しむ人も多いようです。

※食生活は、主食・主菜・副菜を基本に、食事全体のバランスを心がけましょう。※ご利用の際は、必ずお手元の商品パッケージの表示をご確認のうえお使いください。

ライフスタイル別・活用シーンの例

健康食品は「いつ、どんな場面で取り入れるか」によって続けやすさが変わってきます。ここでは、想定される活用シーンをいくつかご紹介します。

朝食が不規則になりがちな方に

出勤前や家事に追われる朝は、ゆっくり食事をとる時間が確保できないことも多いものです。シェイカーに粉末と水を入れて振るだけで準備が完了するため、身支度をしながらでも手軽に栄養補給ができます。

間食のコントロールをしたい方に

小腹が空いたときにお菓子に手が伸びてしまう、という悩みを持つ方には、腹持ちを意識した置き換えとしての活用も考えられます。口コミの中にも、間食が減ったと感じているという声がありました。

美容ケアも同時に行いたい方に

ダイエットだけでなく、コラーゲンや乳酸菌などの美容系成分もまとめて摂りたいという方には、美容ドリンクとしての位置づけで日々の食事にプラスする飲み方も向いています。

飽きずに長く続けたい方に

単調な味だと続けるのが難しいと感じる方には、水・牛乳・豆乳といった割り方のアレンジや、温度を変える楽しみ方がおすすめです。気分や季節に合わせて飲み方を変えることで、無理なく習慣化しやすくなります。

Slimup Slimシリーズのラインアップについて

Slimup Slimブランドでは、抹茶ラテのほかにも複数のフレーバーやタイプが展開されています。同じシェイクシリーズには、カフェラテ、キャラメルラテ、ショコラといったフレーバーのほか、乳酸菌＋スーパーフードシェイクのミックスベリーラテなど、味のバリエーションが用意されています。また、シェイクタイプ以外にも、プロテインに特化した「シェイプ」シリーズや、満足感を重視した「イート」シリーズ、雑炊・スープタイプの商品など、目的やシーンに応じて選べるラインアップが揃っているのも特徴です。

抹茶ラテは、その中でも「甘すぎない味を求める方」「日本茶らしい風味を楽しみたい方」に向いているフレーバーといえます。もし抹茶の風味が好みに合わなかった場合や、味に変化がほしくなった場合は、同シリーズの他フレーバーを試したり、口コミにあったようにブレンドして楽しんだりする方法もあります。

保存方法・購入時のチェックポイント

粉末タイプの健康食品は、保存環境によって品質が左右されやすいため、以下の点を意識しておくと安心です。

• 直射日光・高温多湿を避ける：粉末が固まったり風味が変化したりする原因になるため、涼しく乾燥した場所での保管がおすすめです。
• 開封後は早めに使い切る：開封後は湿気を吸いやすくなるため、袋の口をしっかり閉じ、なるべく早めに飲み切るようにしましょう。
• 賞味期限の確認：購入時にはパッケージに記載された賞味期限を必ず確認しましょう。
• パッケージリニューアルの可能性：商品リニューアルに伴い、パッケージデザインが変更される場合があります。届いた商品が写真と多少異なる場合があることもあらかじめ理解しておくと安心です。
• アレルギー表示の確認：本品には小麦・乳成分・大豆・ゼラチンが含まれます。食物アレルギーがある方は、必ず購入前にパッケージの表示をご確認ください。

また、置き換えダイエットとして利用する場合は、極端な食事制限にならないよう、主食・主菜・副菜のバランスを意識しながら、無理のない範囲で取り入れることが大切です。体調に不安がある方や、持病がある方、通院中の方は、事前にかかりつけ医に相談したうえで利用を検討することをおすすめします。

実際に試した人の声

実際にこの商品を試した方々の口コミも、購入を検討するうえで参考になるポイントです。ここでは複数の口コミサイトに投稿された感想を、各サイトの表記に基づいてご紹介します。

@cosme（アットコスメ）の口コミより

美容・化粧品の口コミサイト「@cosme」には、抹茶味を気に入っているという声や、腹持ちの良さから間食が減ったと感じているという投稿が寄せられています。水だけでなく牛乳や豆乳で割ってもおいしいとする感想もあり、味のアレンジを楽しんでいる利用者がいることがうかがえます。

出典：@cosme「スリムアップスリム / 酵素+スーパーフードシェイク 抹茶ラテ」口コミページ（https://www.cosme.net/products/10107294/review/）

LIPSの口コミより

コスメ・美容の口コミアプリ「LIPS」では、他のプロテインは甘さや味に飽きてしまうことが多いという投稿者が、抹茶ラテ味については甘すぎず飲みやすいと評価するコメントを寄せています。また、水やお湯よりも粉末ミルクなどと合わせるとコクが増しておいしくなる、といった飲み方の工夫を紹介する投稿も見られました。

出典：LIPS「酵素+スーパーフードシェイク 抹茶ラテ スリムアップスリムのリアルな口コミ・レビュー」（https://lipscosme.com/products/58532）

LOHACOレビューより

ECサイト「LOHACO」のレビューでは、これまで数種類のプロテイン飲料を試してきた中で抹茶ラテ味が一番好みだという声や、ダイエットドリンク特有の物足りなさやプロテインの飲みにくさを感じずにおいしく飲めているという評価が寄せられています。ホットでも楽しめる点を評価するコメントもありました。

出典：LOHACO「スリムアップスリム 酵素+スーパーフードシェイク 抹茶ラテ」評価・レビューページ（https://lohaco.yahoo.co.jp/review/product/h-lohaco/2424390/）

価格.comのレビューより

価格比較サイト「価格.com」には、抹茶ラテの味は確かにおいしく飲めるものの、この商品を飲むだけで痩せるわけではなく、あくまでカロリーを抑えながら食事を置き換えるための飲み物として捉えているという、率直な感想も投稿されています。こうした声からも、置き換えダイエットの一環として活用するのが現実的な取り入れ方だといえそうです。

出典：価格.com「アサヒグループ食品 スリムアップスリム 酵素+スーパーフードシェイク 抹茶ラテ」レビューページ（https://review.kakaku.com/review/K0001070146/ReviewCD=1848055/）

口コミ全体から見えてくる傾向

複数のサイトの口コミを見比べてみると、いくつか共通した傾向が浮かび上がってきます。まず、抹茶特有の風味について「甘すぎず飲みやすい」と好意的に受け止める声が多く、これまでプロテイン飲料が苦手だったという方でも試しやすいと感じているケースが目立ちました。一方で、価格.comの投稿にあったように「飲むだけで痩せるわけではない」という冷静な見方も見られ、あくまでカロリーコントロールをしながら食事を置き換えるためのサポート食品として捉えるのが実態に近いといえそうです。

また、水だけでなく牛乳や豆乳で割る、他のフレーバーとブレンドする、粉末ミルクを加えてコクを出すなど、自分なりのアレンジを工夫している投稿が複数のサイトで見られた点も特徴的です。決められた分量通りに飲むだけでなく、自分の好みに合わせて調整できる自由度の高さも、継続のしやすさにつながっていると考えられます。

※口コミは投稿者個人の感想であり、効果・感じ方には個人差があります。本商品は医薬品ではなく健康食品（栄養補助食品）です。

こんな方におすすめ

• 甘すぎるプロテインドリンクが苦手で、抹茶のようなほろ苦い風味が好きな方
• ダイエット中でも、たんぱく質や食物繊維などの栄養バランスを大切にしたい方
• 置き換えダイエットと美容ケアを、できるだけ手間なく同時に行いたい方
• 忙しい朝でも、シェイカーで振るだけの簡単な準備で済ませたい方
• 水・牛乳・豆乳など、その日の気分でアレンジしながら飽きずに続けたい方

ダイエットシェイクを選ぶときに意識したいポイント

市場にはさまざまなダイエット向けシェイクやプロテイン飲料が存在します。数ある商品の中から自分に合ったものを選ぶ際には、次のような視点を持っておくと比較がしやすくなります。

• 栄養成分のバランス：たんぱく質量だけでなく、食物繊維やビタミン・ミネラルがどの程度配合されているかも確認しておくと、置き換え時の栄養不足を防ぎやすくなります。
• 味の続けやすさ：どれだけ栄養価が高くても、味が合わなければ継続は難しくなります。抹茶・カフェラテ・ショコラなど、好みに合わせて選べるフレーバーの豊富さも選択のポイントです。
• 1食あたりのコスト：内容量と価格から1食あたりの目安コストを計算し、無理なく続けられる価格帯かどうかを確認しておくと安心です。
• アレルギー表示・原材料：食物アレルギーがある場合は、原材料やアレルギー表示を必ず事前に確認しましょう。
• 飲み方の自由度：水割りだけでなく、牛乳や豆乳などでアレンジできるかどうかも、飽きずに続けるための重要な要素です。

Slimup Slim 酵素＋スーパーフードシェイク 抹茶ラテは、これらの視点で見ても、栄養バランス・味のバリエーション・アレンジのしやすさをバランスよく満たしている商品のひとつといえるでしょう。

よくある質問

Q. 1日に何食分を置き換えればいいですか？

A. 商品情報では、1日の食事のうち1食を置き換える使い方が想定されています。無理な置き換えは栄養バランスを崩す可能性があるため、主食・主菜・副菜を基本とした食生活全体のバランスを意識しながら取り入れることが推奨されています。

Q. 妊娠中や授乳中でも飲めますか？

A. 商品表示上、妊娠・授乳中の方、乳幼児、小児は使用を控えるよう案内されています。該当する方は、購入前に商品パッケージの注意書きを必ずご確認ください。

Q. お湯割りやホットでも飲めますか？

A. 口コミの中にはホットで楽しんでいるという声もあります。ただし風味の感じ方は個人差があるため、まずは表示通りの分量・温度で試してみることをおすすめします。

Q. 他の味と混ぜて飲んでも大丈夫ですか？

A. 口コミでは、シリーズの他フレーバーとブレンドして楽しんでいる利用者もいるようです。味の組み合わせを試しながら、自分好みのアレンジを見つけるのも楽しみ方のひとつといえるでしょう。

Q. 冷たい飲み物と温かい飲み物、どちらで飲むのがいいですか？

A. どちらの飲み方でも楽しめるよう作られています。夏場は冷水や氷を入れて、冬場は温かい牛乳やお湯で割るなど、季節や気分に合わせて楽しみ方を変えている利用者も多いようです。まずは表示の分量を目安に、自分に合った温度や飲み方を見つけてみてください。

Q. どのくらいの期間続ければいいですか？

A. 商品自体に「◯日間で効果が出る」といった期間の定めはありません。健康食品であるため、日々の食生活の一部として、無理のない範囲で継続的に取り入れることが基本的な考え方になります。体調や体重の変化を見ながら、ご自身のペースで続けることをおすすめします。

Q. 運動と組み合わせたほうがいいですか？

A. 本商品はあくまで栄養補給や食事の置き換えをサポートする健康食品です。ダイエットを目的とする場合は、適度な運動や規則正しい生活習慣と組み合わせることで、より効果的に体づくりを進められると考えられます。

Q. どこで購入できますか？

A. ドラッグストアなど実店舗のほか、複数のオンラインストアでも取り扱いがあります。在庫状況や価格は販売店舗によって異なるため、購入前に最新の情報を確認することをおすすめします。

Q. 家族や友人と分け合って使ってもいいですか？

A. 1袋に複数回分（約5〜21回分）が入っているため、家族で味を試してみたい場合などにシェアして使うことも可能です。ただし、衛生面を考慮し、共有する場合は清潔なスプーンを使用するなど、それぞれが安心して使える工夫をすることをおすすめします。

まとめ

Slimup Slim 酵素＋スーパーフードシェイク 抹茶ラテは、日本由来のスーパーフードである抹茶と活性型酵素を組み合わせつつ、たんぱく質27g・食物繊維9.7g・コラーゲン5,000mg・ビタミン11種＆ミネラル10種など、ダイエットサポートと美容ケアの両面を意識した設計が特徴のシェイクです。水はもちろん牛乳や豆乳でもアレンジでき、甘すぎない抹茶の風味で続けやすいという声も多く見られました。

複数の口コミサイトを見比べても、「甘すぎず飲みやすい」「腹持ちが良く間食が減った」といった好意的な声がある一方で、「飲むだけで痩せるわけではない」という現実的な指摘も見られました。これは裏を返せば、過度な期待をせず、あくまで日々の食生活を整えるための一つの選択肢として取り入れることで、無理なく続けやすい商品だということでもあります。忙しい朝の栄養補給や、間食が気になる時間帯の置き換え、美容ケアをまとめて行いたいときなど、ライフスタイルに合わせて活用しながら、なりたい自分を目指すサポートとして検討してみてはいかがでしょうか。

※価格・在庫状況は販売ページにてご確認ください。