ZENB ゼンブ チップス　豆チップス　低糖質　ダイエット　健康

【広告】本記事にはアフィリエイトプログラムのリンクが含まれています。記事内のリンクを経由して商品が購入された場合、当サイトが紹介料を得ることがあります。紹介する内容はメーカー公式サイトおよび第三者の公開情報をもとに、可能な限り客観的な事実に基づいて作成しています。

「小腹満たし」に罪悪感はいらない。黄えんどう豆まるごとの豆チップスとは

コンビニやスーパーで何気なく手に取るスナック菓子。おいしいのはわかっているけれど、糖質や塩分、そして「体に良いのかどうか」が気になって、つい手が止まってしまうという方は多いのではないでしょうか。今回ご紹介する「ゼンブ チップス」は、そんな悩みに向き合って作られた、黄えんどう豆を主原料にしたプラントベースのスナックです。

今回取り上げるのは、定番の「塩味」と、2025年4月に新登場した「ブラックペッパー味」がセットになった、2種10袋（標準合計60枚）のパッケージ。塩5袋＋ブラックペッパー5袋の組み合わせで、2つの味を一度に楽しめる内容になっています。おやつにも、お酒のお供にも使える一品として、まずは基本情報から順番に見ていきましょう。

近年、海外を中心に「プラントベース（植物由来）」の食品がスナック菓子の分野にも広がりつつあります。動物性の油脂や乳製品を使わず、豆や野菜そのものの栄養と味わいを活かす作り方は、環境負荷の低減という観点からも注目されている考え方です。ゼンブチップスも、この流れの延長線上にある商品のひとつと言えます。「体に良いものを、我慢せずおいしく食べたい」というシンプルな欲求に応えようとしている点が、単なる「置き換え食品」とは違う立ち位置を作っているのかもしれません。

ゼンブチップスを作っているのはどんな会社？

ゼンブチップスを展開しているのは、愛知県半田市に本社を置く株式会社ZENB JAPAN（ゼンブ ジャパン）です。同社は「植物を可能な限りまるごと使う」ことをコンセプトに、黄えんどう豆を使った麺「ゼンブヌードル」や、野菜を皮や芯までまるごと使ったスープ・カレーなど、プラントベース食品を幅広く展開しているブランドとして知られています。動物性原料や添加物をできるだけ使わず、素材そのものの味を活かす方向性を一貫して打ち出しているのが特徴です。

原材料はごくシンプル。何が入っているのか

まず気になる原材料を、公式サイトの表示に基づいて確認しておきましょう。余計なものが入っていないシンプルな配合になっているのがわかります。

フレーバー	原材料名
塩	黄えんどう豆粉（アメリカ製造）、オリーブオイル、岩塩 （黄えんどう豆の産地：アメリカもしくはカナダ）
ブラックペッパー	黄えんどう豆粉（アメリカ製造）、オリーブオイル、岩塩、黒こしょう、ローストオニオン粉末

一般的なスナック菓子の主原料である小麦粉やじゃがいもは使わず、黄えんどう豆をうす皮まで丸ごと粉末にしたものをベースにしているのがポイントです。ブラックペッパー味も、黄えんどう豆・オリーブオイル・岩塩・黒こしょう・ローストオニオンの5つの素材だけで作られており、香料や着色料といった添加物には頼らない配合になっています（出典：ZENB公式サイト、株式会社ZENB JAPANによるプレスリリース）。

栄養成分を徹底比較【1袋24gあたり】

「体に良さそう」という印象だけでなく、実際の数値でも確認しておきたいところです。以下は公式サイトに掲載されている栄養成分表示（1袋24gあたり）をまとめたものです。

項目	塩	ブラックペッパー
エネルギー	115kcal	117kcal
たんぱく質	3.7g	4.4g
脂質	6.0g	6.1g
炭水化物	13.0g	12.5g
うち糖質	10.0g	9.5g
うち食物繊維	3.0g	3.0g
食塩相当量	0.2g	0.24g
鉄	0.9mg	0.9mg
カルシウム	17mg	15mg
ポリフェノール	―	29mg

※分析による推定値。数値は変更される場合があります。最新の情報は公式サイトの商品ページをご確認ください。（出典：ZENB公式サイト）

一般的な市販クラッカー（日本食品標準成分表2020年版のオイルスプレークラッカーとソーダクラッカーの平均値）と比較すると、糖質・塩分がともに約41％オフになっているというデータも公式に示されています（出典：株式会社ZENB JAPANによるプレスリリース）。もちろん「オフ」であって「ゼロ」ではないので、糖質を完全にカットしたい場合は成分表示を都度確認する必要がありますが、間食で選ぶお菓子としては数値的な裏付けがある点は安心材料になるはずです。

また、食物繊維は日々の食事の中で不足しがちな栄養素だとよく指摘されます。主菜・副菜だけで必要量を満たすのが難しいと感じる方にとって、間食の中に食物繊維を含むものを取り入れるという考え方自体は、栄養バランスを見直すうえでの一つの工夫になり得ます。1袋あたり3.0gの食物繊維は、他のおやつと比べても意識しやすい数値と言えるでしょう。ただし、食物繊維の摂取は本来、野菜・海藻・穀物なども含めた食事全体のバランスの中で考えるべきものであり、スナック菓子だけに頼るものではない、という点は前提として押さえておきたいところです。

そもそも「低糖質」「グルテンフリー」とは何を指す言葉なのか

パッケージやEC上の商品名によく登場する「低糖質」「グルテンフリー」という言葉ですが、意味を正しく理解しておくと商品選びの判断がしやすくなります。「グルテンフリー」とは、小麦・大麦・ライ麦などに含まれるたんぱく質の一種「グルテン」を含まない、または一定基準以下に抑えた食品を指す言葉です。小麦アレルギーのある方やグルテンに対して敏感な体質の方向けの表示として使われることが多い一方で、グルテンフリーだからといって糖質がゼロになるわけではない点には注意が必要です。

「低糖質」についても、法律で定められた厳密な基準値があるわけではなく、一般的な同種の食品と比較して糖質量が少ないことを指す表現として使われるのが実情です。ゼンブチップスの場合は、公式サイトにおいて日本食品標準成分表のクラッカー平均値との比較データが示されているため、「何と比べて、どれくらい少ないのか」が具体的な数値で確認できる点は、数ある「低糖質スナック」の中でも比較的わかりやすい部類に入ると言えるでしょう。

グルテンフリー対応とアレルギー表示について

ゼンブチップスは小麦粉を使わない製法のため、グルテン濃度10ppm以下のグルテンフリー食品として案内されています。ただし、製造工場では特定原材料8品目のうち、くるみ・小麦・卵・乳成分を含む製品も同じラインで生産されているとの表示があるため、これらの原材料に対して重篤なアレルギーをお持ちの方は、購入前に必ず公式サイトの最新のアレルギー表示・注意事項をご確認ください。小麦に敏感な方についても、自己判断せず医師に相談したうえで召し上がることが推奨されています（出典：ZENB公式サイト）。

また、豆腐やピーナッツなどに対してアレルギー反応が出たことがある方は、黄えんどう豆に対しても反応が出る可能性があるとの注意喚起がなされています。ご家族に食物アレルギーをお持ちの方がいる場合は、この点も踏まえたうえで購入を検討していただくと安心です。

食感・味わいの特徴

公式の商品説明によれば、ゼンブチップスは黄えんどう豆をオリーブオイルでじっくり焼き上げた、パリッとした食感が特徴のスナックです。塩味はえんどう豆そのものの甘みと香ばしさをシンプルに味わえる仕上がりになっており、ブラックペッパー味はローストオニオンの旨みをベースに、黒こしょうのピリッとしたアクセントを効かせた、大人向けの味わいに仕上げられています（出典：ZENB公式サイト、株式会社ZENB JAPANによるプレスリリース）。ユーザーアンケートでも支持の高かったフレーバーとして紹介されており、おやつだけでなく、ビールやワインのお供としても楽しめる商品と案内されています。

1袋24gの中に標準で6枚入っているため、10袋セットなら合計60枚。小分けになっているので、「今日はこれだけ」と量を決めて食べやすく、職場や外出先に持ち運びやすいのも地味に便利なポイントです。

なぜ「黄えんどう豆」が主原料に選ばれているのか

ゼンブチップスの主原料である黄えんどう豆（イエロースプリットピー）は、乾燥豆の一種で、スープや煮込み料理の材料として世界各地で古くから親しまれてきた食材です。小麦や米と比べて、たんぱく質や食物繊維を豊富に含む一方で、脂質は控えめという特徴を持つとされています。ゼンブブランドでは、この黄えんどう豆を「うす皮まで丸ごと」粉末にして使うことで、皮の部分に含まれる食物繊維なども余さず活用する製法を取っているのが特徴です。

製法面では、一般的なポテトチップスのように油で揚げるのではなく、オーブンでじっくり焼き上げる「ノンフライ製法」が採用されています。焼き上げることで余分な油を使わずに済み、脂質を抑えながらもパリッとした軽い食感を実現しているとのことです（出典：ZENB公式サイト）。実際の栄養成分表示でも、1袋24gあたりの脂質は6g前後に収まっており、揚げ菓子と比べて数値の面でも軽さを感じられる設計になっています。

具体的な食べ方のアイデア

そのままポリポリ食べるだけでも十分においしいスナックですが、少しアレンジを加えることで食卓での使い道がぐっと広がります。ここでは、味の系統を活かした食べ方の例をいくつか紹介します。

• ディップと合わせる：塩味はハムスやアボカドディップ、豆乳ベースのディップなど、まろやかな味わいのものと相性が良い組み合わせです。クラッカー感覚でひと口サイズのオードブルにも使えます。
• スープに浮かべる：野菜スープやポタージュに割り入れると、クルトンのような食感のアクセントになります。特にブラックペッパー味は、コンソメ系や豆乳ポタージュとの相性が良い組み合わせです。
• サラダのトッピングに：砕いてグリーンサラダに散らすと、香ばしさと食感がプラスされ、ドレッシングとの馴染みも良くなります。
• お酒のお供に：ブラックペッパー味はビールやハイボール、ワインとの相性を意識した味付けとして案内されています。おつまみの一品としてそのまま器に盛るだけでも様になります。

こんなシーンにおすすめ

• 間食・小腹満たしに：糖質や食物繊維の数値が明確なので、何となく甘いものに手を伸ばすよりも選びやすい間食になります。
• お酒のおつまみに：塩味はシンプルに、ブラックペッパー味はスパイシーに。ビールやワインとの相性も意識した味付けです。
• 糖質や小麦粉の摂取を控えたい方に：小麦粉不使用・グルテンフリー対応なので、糖質コントロールを意識している方の選択肢の一つになります。
• 子どものおやつに：添加物に頼らないシンプルな原材料構成のため、成分を確認したうえでおやつに取り入れている家庭もあるようです。
• 手土産・ちょっとしたギフトに：個包装で2つの味が楽しめるセットなので、詰め合わせとしても使いやすい構成です。

こんな方は購入前に一度立ち止まって確認を

良い面ばかりをお伝えするのはフェアではないので、購入前に確認しておいたほうがよいポイントも挙げておきます。まず、豆類にアレルギーの経験がある方や、小麦・卵・乳成分に対して重篤なアレルギーをお持ちの方は、必ず商品ページのアレルギー表示を確認してください。同じ製造ラインで小麦・卵・乳成分を含む製品が作られているという表示があるため、微量の混入が心配な方は特に注意が必要です。

また、ブラックペッパー味は黒こしょうがしっかり効いた大人向けの味わいのため、辛味や香辛料が苦手な方、小さなお子さまには塩味のほうが食べやすいかもしれません。「一般的なスナックよりは糖質・塩分が控えめ」という位置づけであって、無糖・無塩の食品ではない点も、成分表示を見ながら正しく理解しておきたいところです。

※本商品はあくまで一般的な食品であり、特定の疾患の予防・治療や医薬品的な効果を保証するものではありません。持病や食事制限のある方は、医師・管理栄養士にご相談のうえお召し上がりください。

賞味期限・保存方法

賞味期間は製造から15ヵ月となっており、注文からおおむね30日以上の賞味期限が残っているものが届く案内になっています。保存方法は直射日光や高温多湿を避けた常温保存です。まとめ買いをする場合も、個包装なので保管しやすく、必要な分だけ持ち出しやすいのは魅力です（出典：ZENB公式サイト）。

他の食品比較サイトでの評価

実際の評判も気になるところです。価格比較サイトの価格.comでは、本セット（塩＋ブラックペッパー 2種10袋）について、2026年7月時点で5点満点中4.50（24件のレビューを基に集計）という評価が掲載されています（出典：価格.com）。単品のブラックペッパー味についても、同時期の価格.comの集計で4点台後半の高評価がついているページが複数見られ、味の評判自体は総じて良好な傾向がうかがえます（出典：価格.com）。

なお本記事では、特定のショッピングモールのユーザーレビュー欄からの転載は行っておりません。評価点はあくまで参考情報としてご覧いただき、味の感じ方には個人差があることをご了承ください。

ブランドの公式SNSもチェックしてみる

新商品情報やレシピ、キャンペーン情報などは、ZENB JAPANの公式SNSアカウントでも随時発信されています。気になる方はフォローしておくと、セット内容やフレーバーの入れ替わりなどの最新情報をキャッチしやすくなります。

ZENB公式X（旧Twitter）：https://twitter.com/Zenb_jp

ZENB公式Instagram：https://www.instagram.com/zenb_japan/

※上記はブランドの公式アカウントへのリンクです。当サイトはZENB JAPANの関連会社・公認サイトではなく、公開されている情報をもとに独自に商品を紹介しているものです。

ZENBブランドの他の商品との違い

ZENB JAPANでは、チップス以外にも黄えんどう豆や野菜を使ったさまざまな商品を展開しています。例えば、黄えんどう豆100%で作られた麺「ゼンブヌードル」は、パスタやそうめん代わりとして使える主食系の商品です。また、小麦粉を使わずに焼き上げた「ゼンブブレッド」は、糖質を意識したパン代わりの選択肢として位置づけられています。豆100%のパスタスナック「マメロニ」シリーズは、より硬めの食感を楽しめるおつまみ系の商品として展開されており、今回紹介しているチップスとはまた違ったパリッと感・ザクザク感を持っています。

同じ「豆を丸ごと使う」という考え方をベースにしながらも、主食系（ヌードル・ブレッド）、間食・おつまみ系（チップス・パスタスナック）、スイーツ系（焼きドーナツ・ハッピー〈豆パフスナック〉）というように、シーンに応じて商品ラインが分かれているのがこのブランドの特徴です。今回のチップスが気に入った場合は、同じ考え方で作られた主食系の商品を試してみるのも一つの楽しみ方かもしれません。

初めて購入する際の簡単な流れ

通販サイトでの購入に慣れていない方向けに、大まかな流れも確認しておきましょう。まず商品ページでフレーバーや内容量（今回であれば塩＋ブラックペッパー2種10袋）を確認し、数量を選択します。次に、表示されている価格・送料・クーポンの適用条件を確認したうえで、通常のオンラインショッピングと同様の手順で注文を進める形になります。支払い方法や配送日数、送料の条件はページごとに異なるため、注文を確定する前に商品ページの表示内容を必ず確認するようにしてください。初めて購入するブランド・店舗の場合は特に、返品・交換に関する案内にも目を通しておくと安心です。

セット内容のバリエーションについて

ゼンブチップスは、今回紹介している「塩＋ブラックペッパー 2種10袋セット」のほかにも、内容量やフレーバーの組み合わせが異なるラインナップが用意されています。塩のみ・ブラックペッパーのみの単一フレーバーの6袋／10袋／20袋／40袋セットのほか、ギフトボックス入りのセットなど、用途に応じて選べる構成になっているのが特徴です。まとめ買いをするほど1袋あたりの単価が下がる傾向にあるため、普段づかいであれば大容量タイプ、まずはお試しであれば少量タイプというように、目的に合わせて検討するとよいでしょう。今回の2種10袋セットは、「まずは両方の味を試してみたい」という方にちょうど良い構成と言えそうです。

よくある質問

Q. 塩とブラックペッパー、どちらが人気ですか？

A. 公式のアンケート結果では、ブラックペッパー味がユーザーから最も支持の高かったフレーバーとして紹介されています（出典：株式会社ZENB JAPANによるプレスリリース）。ただし塩味はえんどう豆本来のシンプルな味を楽しみたい方に根強い人気があるため、今回のような2種セットで両方試してみるのも一つの選び方です。

Q. ダイエット中でも食べられますか？

A. 一般的なクラッカーと比較して糖質・塩分が控えめであることは公式データで示されていますが、カロリーがゼロというわけではありません。食べる量やタイミングも含めて、全体の食事バランスの中で調整することをおすすめします。

Q. 子どもに食べさせても大丈夫ですか？

A. 原材料はシンプルですが、アレルギー表示や製造ラインの情報は必ず購入前に商品ページでご確認ください。持病やアレルギーが心配な場合は、医師に相談したうえで判断することをおすすめします。

Q. どこで購入できますか？

A. 記事内のリンク先の商品ページでご確認いただけます。価格や送料、クーポンの有無は変動するため、最新情報はリンク先ページの表示を優先してください。

Q. 塩とブラックペッパー、味の違いは大きいですか？

A. 塩味は黄えんどう豆そのものの甘みと香ばしさをシンプルに楽しめる味付けで、ブラックペッパー味はローストオニオンの旨みと黒こしょうの辛みが加わった、よりパンチのある味付けです。同じ豆チップスというベースは共通していますが、食べ比べると印象はかなり異なります。今回のような2種セットであれば、その日の気分や合わせるお酒・料理によって使い分けられます。

Q. 賞味期限はどれくらい持ちますか？

A. 公式サイトの表示によると賞味期間は製造から15ヵ月で、注文時点からおおむね30日以上の賞味期限が残っているものが届く案内になっています。すぐに食べきらない場合でも、常温保存である程度日持ちする点は扱いやすいポイントです。ただし直射日光や高温多湿を避けた場所での保管が推奨されています。

Q. 送料や梱包状態はどうなっていますか？

A. 送料や梱包に関する条件は販売ページやキャンペーンの時期によって変わることがあるため、購入前に商品ページの表示を確認することをおすすめします。個包装のため、まとめ買いをしても配りやすく、保管もしやすい点は共通のメリットです。

商品情報まとめ

商品名	ゼンブ チップス 2種10袋セット（塩＋ブラックペッパー、標準合計60枚）
内容	塩味5袋＋ブラックペッパー味5袋（1袋24g・標準6枚入り）
販売者	株式会社ZENB JAPAN（愛知県半田市）
特徴	黄えんどう豆を主原料としたプラントベーススナック／小麦粉不使用・グルテンフリー対応／一般的なクラッカーと比べ糖質・塩分オフ
賞味期間	製造から15ヵ月
参考価格	2026年7月時点で価格比較サイトに掲載されている参考価格は7,340円前後（出典：価格.com）。クーポン適用や時期により変動するため、最新価格は商品ページでご確認ください。

---

まとめ

ゼンブチップスの塩＋ブラックペッパー2種10袋セットについて、原材料・栄養成分・食べ方・注意点まで一通り確認してきました。要点を整理すると、次のようになります。

• 主原料は黄えんどう豆粉・オリーブオイル・岩塩などシンプルな構成で、小麦粉不使用・グルテンフリー対応
• 一般的なクラッカーと比較して糖質・塩分が約41％オフというデータが公式に示されている
• 塩味はシンプルな豆の味わい、ブラックペッパー味は黒こしょうとローストオニオンが効いたパンチのある味わい
• 1袋24gの個包装で持ち運びしやすく、量のコントロールもしやすい
• アレルギー表示・注意点は必ず商品ページで最新情報を確認したうえで購入を検討する

「おいしさ」と「数値としての安心感」を両立させたいと考えている方にとって、選択肢の一つとして検討する価値がある商品だと言えそうです。気になった方は、記事内のリンクから商品ページの最新情報をぜひチェックしてみてください。

本記事に関する注意事項

• 本記事はアフィリエイトプログラムを利用しており、リンク経由で商品が購入された場合、当サイトが紹介料を得る場合があります（本文冒頭にも記載）。
• 本記事は特定の販売プラットフォームとの提携・公認・推奨関係を示すものではなく、公開されている情報をもとに独自に作成した紹介記事です。
• 記事中の栄養成分・原材料・価格・評価点などの情報は、2026年7月時点で確認できた公開情報に基づきます。内容は予告なく変更される場合があるため、購入前には必ず商品ページの最新表示をご確認ください。
• 「ZENB」「ゼンブ」は株式会社ZENB JAPANの商標または商品名です。当サイトはZENB JAPANとの資本関係・提携関係を持つものではありません。
• 本記事内で他サイトの評価点等を紹介する際は、出典元を明記しています。特定のショッピングモールのユーザーレビュー欄からの転載は行っていません。
• アレルギーや持病をお持ちの方、妊娠・授乳中の方は、購入前に必ず商品ページの表示をご確認のうえ、必要に応じて医師にご相談ください。